失眠癥
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科技床品有助提高睡眠質量
2014-5-29
現代社會人們的壓力越來越大，亞健康狀態是很多城市白領的通病。在倡導飲食健康的同時，也有更多人將目光轉向了睡眠健康。畢竟人的一生中有太多的時間都是在睡眠中度過。另一方面，越來越多的人患有失眠癥，癥狀或輕或重，因此，睡眠健康成為人們養生的重點。說到睡眠健康，當然離不開床上用品，在注重科技創新的今天，功能...[繼續閱讀] -
炎熱夏季床上用品面料顏色選擇要點
2014-5-22
炎炎夏季，夜晚悶熱讓我們難以入睡，這樣的天氣中床上用品就顯得尤為重要，直接影響著我們的睡眠質量。那么...到精神振奮，心情愉快，充滿希望。抑郁癥、焦慮癥患者不妨選擇粉紅色、天藍色的床品。青色有助于產生睡意，失眠癥患者不妨在床品選擇上考慮以青色為主色調的床單、枕套和被罩等。乳白色、象牙色、白色、原木色，這些...[繼續閱讀] -
那些治療失眠的另類“不睡覺”法
2013-9-10
失眠是一件非常痛苦的事情，白天壓力大，工作已經非常的困乏，晚上如果還睡不著，長此以往，我們的身體怎么...我就苦于睡不著覺，身心疲憊，你干嗎還讓我不睡覺?”但它是解決失眠最好的辦法，這種辦法對“夜貓子”型的失眠癥不適用，因為他本來還沒到睡覺的時間嘛!“不睡覺”，就是告訴自己不瞌睡就不能睡覺。具體的做法是：...[繼續閱讀] -
失眠使心衰危險增加3倍
2013-4-16核心提示：英國《每日郵報》3月6日報道，《歐洲心臟雜志》刊登挪威科技大學一項新研究發現，深受失眠折磨的人患心力衰竭（心衰）的危險會增加3倍。新研究對近5.43萬名20—89歲的志愿參試者進行了為期11年的跟蹤調查。調查主要涉及參試者是否存在三大失眠癥狀：入睡困難；很難保持足夠的睡眠；早上起床后仍然困...[繼續閱讀] -
另類“不睡覺法”防失眠
2013-1-7全球有近四分之一的人受到失眠困擾，我國亦有10%的人存在睡眠障礙。為此我們為大家推薦幾種快速入眠的保健方法：一、“不睡覺”法“不睡覺”法：適用躺下就清醒的人這種辦法似乎很不人道，“本來我就苦于睡不著覺，身心疲憊，你干嗎還讓我不睡覺?”但它是解決失眠最好的辦法，這種辦法對“夜貓子”型的失眠癥不適用，因...[繼續閱讀] -
立秋過后，睡出美麗來
2012-8-15
立秋過后，高溫悶熱天氣持續，在加上潮濕容易引起上班麗人失眠抑郁現象，因此女人們更要注意健康養生。那么失眠怎么辦？依諾雅家紡認為：睡眠是人體消除疲勞的最好方法，只要女人注意睡眠養生，第二天醒來必然容光煥發、美麗動人。每天要有充足的睡眠，不得少于6小時，這樣肌膚自然更細膩白嫩。有失眠癥狀的人，睡前不妨喝...[繼續閱讀] -
寶縵家紡：立秋，美麗睡出來
2012-8-7
秋過后，高溫悶熱天氣持續，在加上潮濕容易引起上班麗人失眠抑郁現象，因此女人們更要注意健康養生。那么失眠怎么辦？品牌家紡寶縵家紡認為：睡眠是人體消除疲勞的最好方法，只要女人注意睡眠養生，第二天醒來必然容光煥發、美麗動人。每天要有充足的睡眠，不得少于6小時，這樣肌膚自然更細膩白嫩。有失眠癥狀的人，睡前不...[繼續閱讀] -
教您床品顏色搭配技巧
2010-12-20人是感官動物，很容易對外界的刺激做出反應，因此對于家這樣一個每天幾乎要以一半時間與之相處的地方，一定...到精神振奮，心情愉快，充滿希望。抑郁癥、焦慮癥患者不妨選擇粉紅色、天藍色的床品。青色有助于產生睡意，失眠癥患者不妨在床品選擇上考慮以青色為主色調的床單、枕套和被罩等。乳白色、象牙色、白色、原木色，這些...[繼續閱讀]
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