誤區一：床越硬越好

　　印象中媽媽總說“床墊是硬(ying)得好”。那么硬(ying)床真的好嗎？

　　 正解：宜家告訴您并不是“床越硬越好”，一定要選擇適合自己的床墊，只有軟硬度合適的床墊，才能密合地擁抱身體曲線，為身體提供足夠的支撐，得到全身心的放松。宜家建議選購的時候必須從身高體重和不同床墊的類型等幾個方面去考慮：身材高大的人，應選擇偏硬的床墊；身材嬌小、體重較輕的人應選擇偏軟的床墊；針對不同材質的特點，尋找最符合自己睡眠習慣的(de)床墊(dian)，最好的(de)辦法(fa)是躺上去試(shi)試(shi)。

　　誤區二：兩個人睡在一起就得互相遷就

　　總有人說，夫妻要互相遷就。對于眾多夫妻來說，絕大多數仍然是選擇一個雙人床墊，舊觀念一直認為(wei)“夫妻就該同蓋一條被(bei)，同睡一張床”。

　　正解：由于夫妻兩人的身高體重各不相同，以及睡眠習慣的不同，所以同睡一張床互相遷就這樣的睡眠習慣必定會使兩人中的一個無法獲得最適合自己的睡眠環境，從而影響睡眠質量。宜家對此提出一個解決方案，即夫(fu)妻(qi)分別選擇適合自(zi)己的(de)(de)單人(ren)床墊(dian)拼在雙(shuang)人(ren)床上，在床墊(dian)上鋪設一個床縟(ru)，這樣就(jiu)可(ke)以讓夫(fu)妻(qi)雙(shuang)方都能夠獲(huo)得自(zi)己滿意的(de)(de)睡眠質量(liang)。

　　誤區三：床墊越貴越好

　　現在(zai)的床(chuang)(chuang)墊(dian)基本(ben)選用彈簧(huang)、泡沫、乳膠及(ji)天(tian)然材(cai)料(liao)，不同材(cai)質(zhi)的軟硬度，承受力及(ji)透(tou)氣性(xing)等方面(mian)各有(you)所長。有(you)些人選擇床(chuang)(chuang)墊(dian)時認為，肯定是“越貴(gui)越好”。

　　正解：其實，高品質又(you)舒(shu)適的睡眠床(chuang)品不一(yi)定(ding)要(yao)花大(da)價(jia)(jia)錢，一(yi)個好(hao)的床(chuang)墊應該綜合參考(kao)幾個要(yao)素：支撐度(du)(du)、耐用性(xing)(xing)、透氣性(xing)(xing)、舒(shu)適度(du)(du)、面料，以及有(you)害物質含量等。從目前市場(chang)價(jia)(jia)格來看，乳膠床(chuang)墊的價(jia)(jia)格比(bi)較(jiao)高，并具(ju)有(you)防螨蟲(chong)的作用；彈簧(huang)床(chuang)墊價(jia)(jia)格相對低一(yi)些，較(jiao)符合亞洲(zhou)和歐洲(zhou)人的睡眠習慣(guan)。因(yin)此(ci)，適合自己并非要(yao)選最貴的。