對于崇尚溫和主義家居的人來說，舒適自有其獨有的注解：它是當你勞累躺在床上時那松軟的依靠；是倦縮在沙發中聆聽著陳潔儀那(nei)虛(xu)無飄(piao)渺的(de)“沙發(fa)音(yin)樂”的(de)感覺(jue)，是你(ni)在夢(meng)囈(yi)般的(de)“異想(xiang)空間(jian)”里感受著悠閑、輕(qing)逸、慵懶的(de)彌漫(man)，又(you)或許(xu)是在半夢(meng)半醒間(jian)享受如同立(li)于云間(jian)的(de)飄(piao)零感覺(jue)……總之，舒(shu)適(shi)是一種感覺(jue)，不論你(ni)是歐式風格的(de)崇拜者，亦或是中式復(fu)古風格的(de)癡迷者，都不會減少對舒(shu)適(shi)與健(jian)康的(de)追求，特別(bie)是對床的(de)重視(shi)。

　　腰酸背痛幾乎和現代人如影(ying)隨形(xing)，特別是(shi)長期(qi)在電腦前工(gong)作(zuo)的人。除了(le)辦公習慣、坐姿不正確外，大(da)(da)多(duo)數(shu)腰酸(suan)背痛(tong)的原因(yin)就是(shi)晚(wan)上(shang)的睡眠長期(qi)沒有充分(fen)地達到(dao)放松及休息的作(zuo)用，而這又大(da)(da)多(duo)和床(chuang)的質量有很大(da)(da)關系。一張好床(chuang)真的可以改變一個(ge)人的生活狀態和品質。那(nei)么什么樣的床(chuang)具才是(shi)真正健康舒適的呢﹖

　　床墊是怎樣“煉”成的?

　　事實一：如果人一天的睡眠時間按八小時來計算的話(hua)，那(nei)么我(wo)們(men)人類的一(yi)生(sheng)中(zhong)，會有(you)三分之(zhi)一(yi)花費在床(chuang)上(shang)！

　　事實二：青少年的骨(gu)骼發育與床(chuang)墊有著密切的關系(xi)，床(chuang)墊太硬或者(zhe)床(chuang)墊太軟都(dou)會造成脊椎骨(gu)發育不良(liang)。

　　事實三：有一項調查結果顯示，好的床墊可以讓你的睡眠“事半功倍”，也就是通過提高睡眠質量來(lai)縮短睡眠時間，這樣你(ni)一天所需要的睡眠時間完全可以小于八(ba)個小時；而設計不科學的床(chuang)墊會讓你(ni)“歇(xie)不過來(lai)”，那也就意味著(zhu)，你(ni)不得不花(hua)費更多的時間來(lai)休(xiu)息身心(xin)。

　　什么樣的床墊最好?

　　選(xuan)用什么樣的(de)床(chuang)(chuang)墊(dian)最(zui)好(hao)，應該從(cong)床(chuang)(chuang)墊(dian)的(de)功(gong)能說起。床(chuang)(chuang)墊(dian)的(de)功(gong)能是保證消費者獲得(de)健康(kang)而又舒(shu)適的(de)睡眠，好(hao)床(chuang)(chuang)墊(dian)有(you)兩個(ge)標準：一是人無論(lun)處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒(shu)展；二是壓(ya)強均等，人躺在(zai)上面全(quan)身能夠得(de)到充分放松。這就牽扯到床(chuang)(chuang)墊(dian)的(de)軟硬度(du)。

　　床(chuang)墊的(de)(de)(de)軟(ruan)硬取(qu)決(jue)于內膽(dan)彈簧的(de)(de)(de)軟(ruan)硬。彈簧除了應(ying)有起到(dao)支撐作(zuo)用的(de)(de)(de)必要(yao)硬度外，還應(ying)有很好的(de)(de)(de)回彈性，即所謂剛柔相濟。太硬或太軟(ruan)，回彈都不理想。太硬的(de)(de)(de)床(chuang)墊人(ren)躺在(zai)上面只(zhi)是頭、背、臀、腳跟這四(si)個點承受(shou)壓(ya)(ya)強，身體其(qi)他部位并(bing)沒有完(wan)全(quan)落(luo)到(dao)實處，脊柱實際上處于僵(jiang)挺緊張狀(zhuang)態(tai)，不僅達不到(dao)最佳休息效果，而(er)且睡這樣的(de)(de)(de)床(chuang)墊時(shi)間長(chang)(chang)了還會對(dui)健(jian)康有損。太軟(ruan)的(de)(de)(de)床(chuang)墊，人(ren)一躺全(quan)身就凹陷下去，脊柱長(chang)(chang)時(shi)間處于彎曲(qu)狀(zhuang)態(tai)，對(dui)內臟造成壓(ya)(ya)迫，時(shi)間長(chang)(chang)了，同(tong)樣不利(li)于健(jian)康，并(bing)且也不舒適。所以應(ying)選(xuan)用軟(ruan)硬適度的(de)(de)(de)床(chuang)墊。

　　如何測量床墊軟硬?

　　怎(zen)樣叫軟(ruan)(ruan)硬適(shi)度(du)？最簡(jian)單(dan)的(de)測(ce)量(liang)方(fang)法是(shi)：平躺上去(qu)，手向(xiang)頸(jing)部、腰部和臀下(xia)到(dao)大腿之間(jian)這三處明顯彎曲(qu)的(de)地方(fang)往里平伸，看有(you)沒有(you)空隙；再向(xiang)一(yi)側翻個(ge)身，用同樣的(de)方(fang)法試一(yi)試身體曲(qu)線凹陷部位和床(chuang)墊之間(jian)有(you)沒有(you)間(jian)隙，如果(guo)沒有(you)，就證明這個(ge)床(chuang)墊與人(ren)在睡眠時頸(jing)、背(bei)、腰、臀和腿的(de)自然曲(qu)線貼切吻合(he)，這樣的(de)床(chuang)墊就可以說是(shi)軟(ruan)(ruan)硬適(shi)度(du)。