枕頭要常換 專家建議一年換一個
現在很多人用枕頭都是(shi)套(tao)上枕頭套(tao),然后(hou)定期更換枕頭套(tao)清洗(xi),有的兩三(san)周洗(xi)一(yi)(yi)次(ci),有的兩三(san)個月(yue)洗(xi)一(yi)(yi)次(ci),可枕芯(xin)卻沒人洗(xi),大家都是(shi)拿到太陽底下(xia)曬一(yi)(yi)曬。
有個65歲的阿姨家有一對枕芯已經用了十幾年了,她每月會換洗枕套,但枕芯已經塌陷了,她都舍不得扔。一個數年沒洗過的蕎麥皮枕(zhen)頭,里面塵(chen)螨多達(da)數百萬只(zhi)。其實這些(xie)都(dou)是(shi)錯誤的,那如何正(zheng)確使用枕(zhen)頭及(ji)保(bao)養呢?
醫生提醒
暴曬(shai)治標(biao)不治本 建議枕(zhen)頭一年一換(huan)
紫外線有殺菌作用,但對于比細菌大得多的螨蟲,效果卻不那么明顯。很多螨蟲躲在枕頭里面,陽光根本曬不到。即便曬死,其尸體和代謝物也還留在枕頭上,同樣會引起過敏,因此暴曬治標不治本。他建議枕頭最好1至2年一換,過敏性疾病患(huan)者最好一年一換。
床墊、枕頭、棉被均應(ying)該包裹起來,最好用(yong)防螨的(de)布料,盡量每周暴曬一次,曬的(de)時(shi)候要多拍打。清洗時(shi),應(ying)用(yong)55℃以上(shang)熱水,或是(shi)放在冰箱冷凍室里,以殺(sha)死螨蟲。
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