首頁 > 消費者 > 知識 > 毛巾熱敷可以趕走身體10種病

毛巾熱敷可以趕走身體10種病

　2012-12-19

熱敷時，應選擇潔凈的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。
　　
　　一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷3—4次。毛巾熱敷的常見保健方法有以下十種：
　　
　　1、緩解眼疲勞
　　
　　用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。
　　
　　2、預防耳聾
　　
　　用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。
　　
　　3、改善頭暈
　　
　　將熱毛巾放在后腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。
　　
　　4、治落枕
　　
　　輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側轉動。
　　
　　5、防治頸椎病
　　
　　早期頸椎病癥狀，如脖子發硬、酸痛或受涼后出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。
　　
　　6、緩解慢性腰椎疼痛
　　
　　腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。
　　
　　7、緩解臀部疼痛
　　
　　臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。
　　
　　8、治療痛經或寒性腹痛
　　
　　女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。
　　
　　9、跌打損傷
　　
　　運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2—3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。
　　
　　10、去打針造成的硬結
　　
　　輕輕敷在打針后起硬結的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結部血液循環，加速藥液的吸收。
　　
　　當損傷的部位起水皰或有破損形成"開放性傷口"時，就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷，應等到止血、消腫48小時后再進行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。

掃一掃，轉到手機閱讀：

您可能還關注

小竅門：如何玩轉朋友圈？五點要求不可少！—王如平

是承諾，更是守護！蘭精“品牌保護檢測”全天候在線

行業新聞
加盟指導
經商寶典
消費資訊

熱點資訊

熱點圖文

小竅門：如何玩轉朋友圈？五點要求不可少！—王如平
信(xin)息時代，隨(sui)著智(zhi)能手機的普及(ji)，微(wei)信(xin)成為人們生活的一部分，每個(ge)人都成為自媒(mei)體，朋友(you)圈(quan)里的美(mei)食(shi)、美(mei)景(jing)、美(mei)圖……比比皆是，朋友(you)...
家紡設計：柔美熱烈重現經典
我們在(zai)關注(zhu)各大(da)品(pin)牌(pai)逐步推(tui)出2014年的(de)(de)秋冬新品(pin)，卻忘了(le)關注(zhu)時間流逝的(de)(de)速度。轉眼間，2014春夏絢麗的(de)(de)新品(pin)在(zai)上半(ban)年漸漸褪去...
選購床上用品掌握五大消費細節
現代人對于生(sheng)活質(zhi)量的(de)要(yao)求(qiu)越來越高，為了更有精力的(de)學習和工(gong)作，睡(shui)眠質(zhi)量必(bi)須要(yao)得到(dao)保(bao)障。使用優質(zhi)的(de)床上用品，是(shi)保(bao)障優質(zhi)睡(shui)眠的(de)...
冬被收藏技巧分享
隨著溫度日漸上升，又(you)到了(le)我們冬被收(shou)藏(zang)的(de)時候了(le)。冬被厚重龐大，因此應選擇一(yi)個放晴(qing)日將冬被晾曬(shai)后再進行收(shou)藏(zang)。不過為了(le)更好的(de)保...
寶寶適合用哪些涼席
夏天到了，打(da)算要給寶寶買涼席，所(suo)以查(cha)閱(yue)了這方面的知識，與(yu)大家一(yi)起(qi)分享寶寶適合哪(na)些涼席。亞草席：是經(jing)過(guo)加工處理(li)的.相對來說...