冬天戴口罩要防三誤區
為了防寒保暖,冬季很多人外出都有戴口罩的習慣。鄭州市第三人民醫院主任醫師陳錦屏指出,佩戴時間過長、忽略殺菌消毒、重外觀輕面料是冬季戴口罩的三個常見誤區,應注意避免。
一是長時間佩戴口罩可能不利健康。醫生提醒,鼻子吸進的冷空氣在進入肺部時已接近體溫。人體的這種生理功能與生俱來,并能通過鍛煉得到增強,使人的耐寒力明顯提高。戴口罩人為地阻止了這種生理功能本應得到的鍛煉,時間一長,會使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降,稍微受寒反而容易感冒。
專家建議在馬路上,空氣不流通、可能存在大量病原菌的公共場所,或者去醫院就診時才戴口罩,其他時候最好要摘下口罩,這樣才利于健康。
二是每天應將口罩進行清洗消毒。專家表示,不管哪類口罩,每天都應該進行清洗消毒,清洗口罩時,應先將口罩放入開水燙幾分鐘,清洗干凈再拿到陽光下晾曬,這樣才能起到殺菌消毒作用。
另外,日常使用時還要注意衛生,佩戴后應將口罩放入干凈袋子里,再戴的時候不要翻面。
三是外觀漂亮的個性化口罩應謹慎使用。近年來流行個性化口罩,專家對此表示,盡管此類口罩外觀漂亮,但里外面料很有可能含化纖成分,這樣就不具備口罩應有的過濾、阻隔細菌的功能。
此外,化纖面料還可能刺激支氣管,對一些本身就患有過敏性鼻炎的患者來說,更易刺激鼻腔,使病情加重。因此選用口罩不能只看外觀,更應注意面料和材質。
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