用人造光代替陽光治療失眠癥

　　那(nei)么(me)美國(guo)人到底睡在(zai)了什(shen)么(me)上面(mian)呢?以“S”開頭的廠商們生產(chan)了大量以黏(nian)彈泡沫(visco-elasticfoam有(you)時(shi)候也稱為記(ji)(ji)憶泡沫)為原料的床(chuang)墊(dian)(dian)。幾十年來(lai)(lai)，乳膠床(chuang)、凝膠體床(chuang)也逐漸變(bian)成一種(zhong)時(shi)尚。同時(shi)，“堅硬的床(chuang)墊(dian)(dian)更好”的神話(hua)被打破了，“舒適”成為新(xin)的賣(mai)點。生產(chan)商們將所有(you)能量都釋放出(chu)來(lai)(lai)，盡(jin)其所能用最新(xin)的高科技材質來(lai)(lai)打造新(xin)一代床(chuang)墊(dian)(dian)。床(chuang)墊(dian)(dian)一層一層地堆積起來(lai)(lai)，越來(lai)(lai)越厚，就(jiu)像貼上了各種(zhong)流行標簽的塔。“舒適選擇”的新(xin)產(chan)品睡眠指數(shu)9000就(jiu)有(you)好幾層，在(zai)兩層膨(peng)脹的空氣(qi)層之上有(you)一層藍色記(ji)(ji)憶泡沫，然后是一層叫做“光纖”的泡沫層，以及(ji)一薄層蜂巢狀白色麻織物(wu)。

　　理論(lun)上，“舒適選(xuan)擇”公司的(de)睡眠指數9000床(chuang)墊(dian)可以(yi)調(diao)節(jie)溫(wen)度。比爾斯說，人(ren)睡覺(jue)時(shi)體溫(wen)會升高(gao)，這(zhe)種床(chuang)墊(dian)可以(yi)吸收身體釋放的(de)熱量，否則自己會受(shou)到體熱的(de)烘烤。很多(duo)人(ren)抱(bao)怨床(chuang)越睡越熱，這(zhe)成為(wei)追求舒適的(de)床(chuang)墊(dian)產業要解(jie)決的(de)首要問題，原(yuan)先使(shi)(shi)用(yong)的(de)不透氣的(de)人(ren)造材質變(bian)成了堆積(ji)得(de)越來越厚的(de)泡沫層(ceng)。有人(ren)認為(wei)記憶泡沫越睡越熱，盡管獨家銷(xiao)售這(zhe)種床(chuang)墊(dian)的(de)Tempur-Pedic公司辯(bian)稱(cheng)不會。就睡眠指數9000而言，“舒適選(xuan)擇 ”聲稱(cheng)已(yi)使(shi)(shi)用(yong)一種多(duo)孔的(de)彈性泡沫來保證空氣流動，但(dan)若(ruo)時(shi)間過長則無法保證。

　　安眠藥的副作用即療效?

　　再舒適的(de)(de)床墊也只是個睡覺的(de)(de)地(di)方，而安(an)(an)眠(mian)藥不一(yi)樣(yang)。比爾斯說，“安(an)(an)眠(mian)藥提(ti)供了一(yi)條捷徑，即(ji)便你違背所有睡眠(mian)規則，它也能促進(jin)睡眠(mian)。”制藥公司也很清楚，他們實際上賣的(de)(de)是一(yi)種(zhong)讓人安(an)(an)心的(de)(de)保證。像(xiang)被催眠(mian)師催眠(mian)一(yi)樣(yang)，一(yi)位男士服用安(an)(an)眠(mian)藥后立刻沉睡。

　　2007年(nian)，安眠藥(yao)產業花了6000萬美元做(zuo)(zuo)廣告，來促(cu)(cu)銷最(zui)新一代叫做(zuo)(zuo)“Z藥(yao)片(pian)(pian)”的(de)促(cu)(cu)進睡眠的(de)藥(yao)片(pian)(pian)。而(er)現在(zai)最(zui)為流行的(de)還是安比(bi)恩(en)以(yi)及(ji)安比(bi)恩(en)CR，據統計，60%的(de)處方開的(de)都是這(zhe)兩種，銷售額(e)高(gao)達(da)28億(yi)美元。

　　美國食品藥(yao)(yao)(yao)品監督(du)管(guan)理(li)局(FDA)進行(xing)過(guo)一(yi)次藥(yao)(yao)(yao)效(xiao)試(shi)(shi)驗，結(jie)果出人(ren)意料。在為期六(liu)周的(de)試(shi)(shi)驗中，每晚睡(shui)前(qian)服(fu)用安比恩的(de)人(ren)，平均只(zhi)比服(fu)用安慰劑(告訴測試(shi)(shi)者是(shi)安眠藥(yao)(yao)(yao)，實際上不是(shi))的(de)人(ren)早入睡(shui)23分(fen)鐘。為何服(fu)用安眠藥(yao)(yao)(yao)的(de)人(ren)自我(wo)感覺(jue)睡(shui)得相當好呢(ni)?

　　有種很流行的(de)理論認(ren)為安眠(mian)藥(yao)的(de)副作(zuo)用就是(shi)藥(yao)品的(de)療效(xiao)。大部分(fen)睡(shui)(shui)眠(mian)藥(yao)品起作(zuo)用時，會(hui)阻(zu)止記(ji)憶形成，造(zao)成健忘癥。美國賴特大學(xue)布恩肖特醫學(xue)院的(de)神經學(xue)教授米(mi)歇爾(er)·伯內(nei)特說(shuo)，“睡(shui)(shui)眠(mian)藥(yao)片除(chu)了在腦子里鼓勵睡(shui)(shui)眠(mian)外，也會(hui)像橡皮擦(ca)一樣將我(wo)(wo)們實際上還(huan)醒著(zhu)的(de)想(xiang)法(fa)擦(ca)除(chu)。病(bing)人(ren)會(hui)說(shuo)，‘我(wo)(wo)什么都不記(ji)得了’，我(wo)(wo)肯定(ding)是(shi)睡(shui)(shui)著(zhu)了。”

　　藥品公司(si)和其顧問們堅(jian)信，他們的(de)(de)藥片擁有使人(ren)健忘的(de)(de)魔力，但不(bu)同意是(shi)(shi)副(fu)作用(yong)成就了(le)藥效。“我不(bu)認(ren)為(wei)安(an)比恩(en)是(shi)(shi)這(zhe)樣起作用(yong)的(de)(de)。”***醫(yi)生達利奧·米爾斯基這(zhe)樣說，他同時還是(shi)(shi)安(an)比恩(en)的(de)(de)生產商賽諾菲-安(an)萬特制(zhi)藥集團的(de)(de)發(fa)言人(ren)。為(wei)多家知(zhi)名制(zhi)藥企業(ye)擔(dan)當顧問的(de)(de)杜(du)克大(da)(da)學***學家安(an)德魯·克瑞斯托(tuo)承(cheng)認(ren)，制(zhi)藥廠家的(de)(de)小規模(mo)的(de)(de)研究結果跟大(da)(da)量的(de)(de)使用(yong)者使用(yong)藥片后失眠癥減輕(qing)的(de)(de)主觀效果之間有明顯差異。但他也不(bu)同意藥品起作用(yong)是(shi)(shi)由于讓人(ren)記憶消(xiao)失的(de)(de)說法。