睡個好覺，這對準媽媽來說可不(bu)是個容(rong)易事。懷(huai)孕(yun)本(ben)已(yi)是一項“大工(gong)程”，很多準(zhun)媽(ma)媽(ma)白天還要(yao)(yao)工(gong)作，雙重壓(ya)力讓(rang)人更容(rong)易疲勞，也需要(yao)(yao)更好的(de)(de)休息(xi)。有(you)調查顯示(shi)，睡(shui)眠(mian)不(bu)足孕(yun)婦(fu)的(de)(de)分娩時間要(yao)(yao)比睡(shui)眠(mian)充足的(de)(de)孕(yun)婦(fu)更長，剖腹產率也更高(gao)。睡(shui)不(bu)好不(bu)僅會損害準(zhun)媽(ma)媽(ma)們(men)的(de)(de)健康，更可能(neng)會給腹中寶寶帶(dai)來影響。

　　很多因素都降低準媽媽們的睡眠質量。孕期激(ji)素水平的(de)變化，會(hui)帶來一系列生理(li)變化。尿頻(pin)、缺鈣、水腫(zhong)、胎(tai)動(dong)再加(jia)上心理(li)壓力，隨(sui)著(zhu)寶(bao)寶(bao)的(de)長大，準媽媽們也要一直承(cheng)擔著(zhu)這個甜蜜(mi)的(de)“負擔”。

　　越來越沉重的腹部會給骨骼、內臟帶來很大壓力，保持正確睡姿可是非常重要的。左側睡最適合準媽媽們，不僅利于自身的血液循環和(he)減輕內臟壓力(li)，也利(li)于腹中寶(bao)寶(bao)的供血和(he)供氧。但是側(ce)(ce)睡對脊椎是個挑戰(zhan)，腹部受(shou)到(dao)重力(li)影(ying)(ying)響(xiang)(xiang)，會(hui)給脊椎造成側(ce)(ce)向的力(li)，如(ru)果床不(bu)能提(ti)供適當的支撐力(li)，脊椎的自然弧度(du)就(jiu)會(hui)被改變，很(hen)可能會(hui)導致頸(jing)腰(yao)部疼痛、肌肉(rou)緊張(zhang)、四肢麻(ma)木等一系(xi)列問題，既影(ying)(ying)響(xiang)(xiang)睡眠，也影(ying)(ying)響(xiang)(xiang)第(di)二天的身體狀態。

　　想獲得更好的睡眠，準媽媽們不妨選擇一款能提供更好支撐和解壓功能的床墊，以保證良好睡姿。記憶棉床墊是頗佳的選擇，記憶棉材質具有解壓和感溫特性，能吸收和分散壓力，根據身體部位的不(bu)同(tong)體(ti)(ti)溫調整形(xing)狀，完美貼合身(shen)體(ti)(ti)，同(tong)時提供足(zu)夠(gou)的支撐力，保持脊椎弧度(du)，使(shi)身(shen)體(ti)(ti)能夠(gou)完全放松。配合使(shi)用記憶棉枕頭，肩(jian)頸(jing)部的健康(kang)也可以(yi)得到(dao)周到(dao)照顧。

　　現在市場上(shang)的(de)記(ji)(ji)憶(yi)棉(mian)床(chuang)墊(dian)品牌很多，價格(ge)差距大，質量也參差不齊，還有不少(shao)用(yong)其他材(cai)料冒充(chong)記(ji)(ji)憶(yi)棉(mian)的(de)產品。質量不好的(de)床(chuang)墊(dian)中(zhong)可能添(tian)加了不適合接(jie)觸皮膚的(de)成(cheng)分，有一些更是會散發(fa)異(yi)味，使(shi)用(yong)壽命也很短，不僅沒有記(ji)(ji)憶(yi)棉(mian)的(de)功(gong)效，反而會為健(jian)康(kang)帶來(lai)威脅。

　　為了保障自己和寶寶的安全，建議準媽媽們選擇像泰普爾這樣的(de)(de)(de)著名品牌。是(shi)美(mei)國的(de)(de)(de)上市(shi)企業，中國出(chu)售的(de)(de)(de)記(ji)憶(yi)(yi)(yi)棉產品全部從歐洲進口，經(jing)過(guo)嚴格的(de)(de)(de)生(sheng)產標(biao)準(zhun)把關和(he)質檢。記(ji)憶(yi)(yi)(yi)棉材(cai)質最早(zao)由美(mei)國宇(yu)航局研發，泰普爾是(shi)目前唯一一個獲得美(mei)國宇(yu)航局授權(quan)的(de)(de)(de)記(ji)憶(yi)(yi)(yi)棉品牌，其記(ji)憶(yi)(yi)(yi)棉產品經(jing)過(guo)多(duo)年(nian)有(you)針(zhen)對性(xing)的(de)(de)(de)改良，在歐美(mei)不(bu)僅是(shi)民(min)用產品，也是(shi)醫(yi)療機構的(de)(de)(de)首(shou)選，獲得很多(duo)醫(yi)學專家(jia)和(he)好萊塢明星的(de)(de)(de)推薦。例如(ru)泰普爾誠馨波(bo)浪床墊，為(wei)準(zhun)媽媽們(men)提供有(you)效支撐和(he)解壓(ya)性(xing)，特選輕柔觸(chu)感(gan)的(de)(de)(de)材(cai)質帶(dai)來(lai)不(bu)受(shou)干擾的(de)(de)(de)舒適睡眠；還擁(yong)有(you)設計感(gan)極(ji)強的(de)(de)(de)優雅波(bo)浪設計，完美(mei)貼合身體(ti)(ti)曲線，能迅速塑造(zao)體(ti)(ti)型，剛生(sheng)完寶寶的(de)(de)(de)媽媽們(men)也適合。

　　選一款合適的床墊，對準媽媽們提高睡眠質量、保證睡眠時間、保護自己和寶寶的健康可是有不小幫助。睡個安心覺，讓寶寶更健康，這也是媽媽們最大的幸福。（瑞麗）